február 26. Vezetett Gongmeditáció – Hangfürdő

Vezetett gongmeditáció – Hangfürdő a művelődési házban

Minya András vezetésével

Első alkalom: február 26. hétfő 17:00

A hangfürdő vagy meditáció alkalmas arra, hogy a rohanó mindennapokon ellazítsa, relaxált állapotba hozza a résztvevőket, azaz erősítse az idegrendszerüket, javítsa a közérzetüket.

A foglalkozásvezető gongot, tibeti tálat, óceán dobot és tingshát használ és közben relaxáló szövegeket mond. Minden alkalommal más téma van, például a szeretet, megbocsátás, a változások elfogadása, a hála, a csend, a félelmeink kezelése stb.

Egy hangfürdő időtartama kb. 1 óra.

A foglalkozás nem ajánlott epilepsziás és pacemakeres betegeknek, valamint várandós anyukáknak.

Javasolt a kényelmes öltözet és egy könnyű takaró, illetve polifoam.

A foglalkozás részvételi díja alkalmanként 500 Ft/fő.

Érdeklődni lehet a művelődési házban.

Megosztás: