Közösség címkével jelölt bejegyzések

Pilates torna indul

Pilates torna

Helyszín: Művelődési Ház
Ideje: kedden és csütörtökön 8:30 –tól 9:30 –ig.
Díja: 2000 Ft/alkalom

A Pilates egy olyan mozgásforma, amely kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül végezhető.
Számos jótékony hatása, előnye közül említenék néhányat:

  • stabilizálja a gerincet
  • megmozgatja és erősíti a teljes törzsizomzatot
  • egyszerre feszíti és nyújtja az izmokat
  • kontrollált mozgással fejleszti a testtudatot
  • erősíti a nők medencefenék izmait
  • a gyakorlatok közben alkalmazott speciális légzéstechnika javítja a szervezet oxigén-ellátását, a koncentrációt, csökkenti a stresszt
  • mobilizálja az ízületeket
  • preventív hatású
  • rendkívül hasznos a civilizációs ártalmak, pl az ülőmunka során keletkezett helytelen testtartás javítására

Kérlek, hozz Magaddal innivalót, törülközőt, (esetleg polifoamot), és kényelmes öltözékben érkezz!
Szeretettel várlak!
Kérdés esetén keress bátran!
Májer Tünde
20/35-68-915
Fb, messenger: Tünde Siposné Májer

Pilates torna
Megosztás:

Edzések a szüléstől a gyed végéig anyáknak

Edzések a szüléstől a gyed végéig anyáknak

Hetente
keddi erőnléti edzés 9:00
pénteki szétnyílt hsaizom, törzsizom 10:30

Helyszín: Isaszegi Művelődési Ház

Foglalkozásvezető: Kovács Kitti
– Love your belly- szülés utáni regeneráló edzés oktató

Érdeklődni lehet:
edzesszulesutan@gmail.com
06303588983

Edzések a szüléstől a gyed végéig anyáknak plakát

 

Megosztás:

Elindult a Bútorfestés szakkör

A bútorfestő szakkör sikeresen elindult Nagyné Vig Krisztina népi bútorfestő kíséretével. Amennyiben később lehetőségünk nyílik rá, ismét hirdetni fogjuk indulását.

Foglalkozásvezető: Nagyné Vigh Krisztina
Helyszín: Isaszegi Művelődési Ház- Klub terem
Folgalozás rendszeressége kéthetente 20 alkalom.
Első alkalom: Október 13. 17:00

A foglalkozás a Nemzeti Művelődési Intézet által támogatott „ASzakkör” keretében valósul meg.

Megosztás:

Felnőtteknek szóló színházi csoport – „Ott volt a postás, a rendőr és a villanyszerelő…”

Helyszín: Isaszegi Művelődési Ház
2117 Isaszeg, Dózsa György u. 2.
Időpont: hétfőnként 17:30-19:30

Közösségi színházi előadás
megvalósításához várjuk a 
közös gondolkodásra és alkotásra nyitott,
kíváncsi,
nem csak exhibicionista(!)
isaszegi felnőttek jelentkezését
18-99 éves korig!

Programvezetők: Milák Melinda (színész-drámatréner)
és Sereglei András (rendező)

Érdeklődés: milakmeli@gmail.com

Felnotteknek_szolo_szinhazi_csoport_plakat
Megosztás:

Felnőtteknek szóló színházi csoport – „Ott volt a postás, a rendőr és a villanyszerelő…”

Helyszín: Isaszegi Művelődési Ház
2117 Isaszeg, Dózsa György u. 2.
Időpont: hétfőnként 17:30-19:30 Felnőtteknek szóló színházi csoport – „Ott volt a postás, a rendőr és a villanyszerelő…” bővebben…

Megosztás:

Felnőtt színházi csoport

Felnőtt színházi csoport
Hétfőnként az Isaszegi Művelődési Házban

Kezdés: 2023. október 2. 17:30-19:30

Jelentkezés a milakmeli@gmail.com e-mail címen.

A csoport célja nem a színészképzés és nem a színpadi készségek fejlesztése, hanem, hogy együtt játszunk, gondolkodjunk a minket és a várost érintő kérdésekről és legfőképpen, hogy jól érezzük magunkat együtt.

A csoport vezetői Milák Melinda és Sereglei András,
két olyan közösségi színházi szakember, akik már sokszor, sokféle helyszínen hoztak létre előadást olyan emberekkel, akik még sosem voltak színpadon.

Minden olyan isaszegi jelentkezését várjuk, aki

  • szeretne egy alkotó csoporthoz tartozni
  • aki kedvet érez magában a színházi játékokhoz, gyakorlatokhoz
  • aki szívesen megosztja a gondolatait másokkal
  • akinek van érdekes története Isaszegről
  • aki szívesen venne részt egy előadásban

A csoport havidíja 10.000 Ft./ fő/ hó

Felnőtt színházi csoport plakát
Megosztás: