Egészségmegőrzés címkével jelölt bejegyzések

Karácsonyváró Forgatag – Kézműves Vásár gyerekprogramokkal

2022. december 11. Ezüstvasárnap
11:00-19:00

11:00-től Arcfestés
11:30-12:15-ig Ringató
12:15-től Kézműveskedés
14:00 Gyerek Táncház Babi nénivel és Tündivel
16:00 Holle Anyó a Batyu Színház mesejátéka
17:00 Betlehemi láng érkezése
17:30 A Csata Táncegyüttes ünnepi műsora

Megosztás:

Isaszegi Advent 2022

Isaszegi Advent 2022

december 2. péntek Isaszegi Advent az új Vásárcsarnok udvarán
9:00-18:00 Adventi vásár
18:00 Pest Megyei Ablaknyitogató
Közreműködők: Isaszegi Asszonykórus, Csata Táncegyüttes

december 3. szombat Isaszegi Advent az új Vásárcsarnok udvarán
9:00-18:00 Adventi vásár
14:00-tól Kreatív asztal, ajándék és díszek készítése, forró tea, mézeskalács
15:00 Széltolók együttes Mikulás koncertje
16:00 Mikulástánc flashmob a Zumba csoport, a Csata Táncegyüttes és a Tá-Me-To csoport közreműködésével

december 9. péntek Isaszegi Advent az új Vásárcsarnok udvarán
9:00-18:00 Adventi vásár

december 10. szombat Isaszegi Advent az új Vásárcsarnok udvarán
9:00-18:00 Adventi vásár
15:30 Vivo Brass Quintet koncert

december 11. vasárnap Isaszegi Advent a Művelődési Házban
Egészségügyi szűrés a Művelődési Ház előtt
11:00-19:00 Karácsonyváró Forgatag – kézműves vásár
17:00 Isaszegre érkezik a Betlehemi láng

december 16. péntek Isaszegi Advent az új Vásárcsarnok udvarán
9:00-18:00 Adventi vásár
Helyi csoportok bemutatói

december 17. szombat Isaszegi Advent az új Vásárcsarnok udvarán
9:00-18:00 Adventi vásár
15:00 Gaudium Carminis Női Kamarakórus

Megosztás:

május 3. Alakformáló nagybabás anyatorna Isaszeg, Kangamom

Kovács Kitti személyi edzővel keddenként, kis létszámú mozgási lehetőség édesanyáknak kisgyermekkel!
Ezt a mozgásformát kúszó mászó vagy totyogó babákkal ajánlom.
Baba és anyabarát környezet! 🙂
Időpont: 9:00-10:00
Ára: 1750 Ft/ alkalom
Első alkalom INGYENES!
Bérlet vásárlási lehetőség.
Fizetés utalással lehetséges vagy készpénzben.
Bejelentkezés:kitty@kangatraining.hu
Információ: 06 30 3588983
Helyszín Isaszegi művelődési ház tükrös terme
Jól követhető edzés hatékony és változatos gyakorlatokkal.
Cél: a szervezet izomtónusának növelése, a testtartás javítása, a testvonal formálása.
Nem koreografált óra, így kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki, bármikor csatlakozhat!
Az alakformáló edzés ca 10 perc bemelegítéssel kezdődik. Az ezt követő ca 45 percben a teljes test átmozgatása következik úgy, hogy közben célirányosan a fő izomcsoportok erősítésére és a kritikus testrészek (pl.: hasizom, farizom, tricepsz) formálására koncentrálunk. A gyakorlatok végrehajtásához az erősítő és alakformáló hatás növelése érdekében saját testsúlyon kívül használunk kézi súlyzót és gumiszalagot is.
Az órát egy egész testre kiterjedő nyújtással zárjuk, annak érdekében, hogy az izmok regenerálódását és a rugalmasságuk megőrzését elősegítsük.
A test formáját, feszességét és tónusát az izmok határozzák meg. Rendszeres alakformáló edzéssel és megfelelő táplálkozással a testösszetétel fokozatosan átalakítható!

Megosztás:

május 3. Alakformáló nagybabás anyatorna Isaszeg, Kangamom

Kovács Kitti személyi edzővel keddenként, kis létszámú mozgási lehetőség édesanyáknak kisgyermekkel!
Ezt a mozgásformát kúszó mászó vagy totyogó babákkal ajánlom.
Baba és anyabarát környezet! 🙂
Időpont: 9:00-10:00
Ára: 1750 Ft/ alkalom
Első alkalom INGYENES!
Bérlet vásárlási lehetőség.
Fizetés utalással lehetséges vagy készpénzben.
Bejelentkezés:kitty@kangatraining.hu
Információ: 06 30 3588983
Helyszín Isaszegi művelődési ház tükrös terme
Jól követhető edzés hatékony és változatos gyakorlatokkal.
Cél: a szervezet izomtónusának növelése, a testtartás javítása, a testvonal formálása.
Nem koreografált óra, így kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki, bármikor csatlakozhat!
Az alakformáló edzés ca 10 perc bemelegítéssel kezdődik. Az ezt követő ca 45 percben a teljes test átmozgatása következik úgy, hogy közben célirányosan a fő izomcsoportok erősítésére és a kritikus testrészek (pl.: hasizom, farizom, tricepsz) formálására koncentrálunk. A gyakorlatok végrehajtásához az erősítő és alakformáló hatás növelése érdekében saját testsúlyon kívül használunk kézi súlyzót és gumiszalagot is.
Az órát egy egész testre kiterjedő nyújtással zárjuk, annak érdekében, hogy az izmok regenerálódását és a rugalmasságuk megőrzését elősegítsük.
A test formáját, feszességét és tónusát az izmok határozzák meg. Rendszeres alakformáló edzéssel és megfelelő táplálkozással a testösszetétel fokozatosan átalakítható!

Megosztás:

április 24. – Tibeti hangfürdő Gonggal a Művelődési Házban

2022. április 24. 17:00-18:00-Isaszegi Művelődési Ház

Szeretettel invitállak benneteket a következő hangfürdőre.
A csoportos hangfürdő alkalmával gong, hangtálak, koshi és más hangszerek rezgéseiben fürdőzhetünk.
A hangok pozitív hatást gyakorolnak a fizikai testre, a lélekre. Oldják az energetikai blokkokat, a stresszt.
Tisztítanak, felemelnek.
Ha szeretnéd egy órára magad mögött hagyni a hétköznapok nyüzsgését;
Ha szeretnél kiszakadni a folyamatos pörgésből;
Várlak szeretettel egy egy órás kikapcsolódásra, feltöltődésre.
A hely korlátozott számban tud résztvevőket fogadni, így kérlek jelezz nekem, ha jönni szeretnél:
Telefonon: 0620-930-3528
Vagy messengeren
Javasolt hozzájárulási díj: 2500 Ft
Kérlek hozz magaddal pokrócot, vastag zoknit, jóga matracot, vagy bármit, ami szükséges számodra, hogy fekve kényelmesen tudd élvezni az egy órás utazást 🙂
Bella Andrea

Megosztás: