Kovács Kitti személyi edzővel keddenként, kis létszámú mozgási lehetőség édesanyáknak kisgyermekkel!
Ezt a mozgásformát kúszó mászó vagy totyogó babákkal ajánlom.
Baba és anyabarát környezet! 
Időpont: 9:00-10:00
Ára: 1750 Ft/ alkalom
Első alkalom INGYENES!
Bérlet vásárlási lehetőség.
Fizetés utalással lehetséges vagy készpénzben.
Bejelentkezés:kitty@kangatraining.hu
Információ: 06 30 3588983
Helyszín Isaszegi művelődési ház tükrös terme
Jól követhető edzés hatékony és változatos gyakorlatokkal.
Cél: a szervezet izomtónusának növelése, a testtartás javítása, a testvonal formálása.
Nem koreografált óra, így kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki, bármikor csatlakozhat!
Az alakformáló edzés ca 10 perc bemelegítéssel kezdődik. Az ezt követő ca 45 percben a teljes test átmozgatása következik úgy, hogy közben célirányosan a fő izomcsoportok erősítésére és a kritikus testrészek (pl.: hasizom, farizom, tricepsz) formálására koncentrálunk. A gyakorlatok végrehajtásához az erősítő és alakformáló hatás növelése érdekében saját testsúlyon kívül használunk kézi súlyzót és gumiszalagot is.
Az órát egy egész testre kiterjedő nyújtással zárjuk, annak érdekében, hogy az izmok regenerálódását és a rugalmasságuk megőrzését elősegítsük.
A test formáját, feszességét és tónusát az izmok határozzák meg. Rendszeres alakformáló edzéssel és megfelelő táplálkozással a testösszetétel fokozatosan átalakítható!
Múzeumi Kiállítóhely címkével jelölt bejegyzések
június 20-24. Kalóz kalandok – Nyári napközis tábor
Szent György napi hagyományőrző délután a Csatangoló Tánccsoport szervezésében
Isaszegi Történelmi Napok 2022. április 6. felvétele – Koszorúzás, díjátadó és díszfelvonulás
Isaszegi Történelmi Napok 2022. április 6. eseményei IV.
Isaszegért díjat kapott a Múzeumi Kiállítóhely gyűjteménykezelője
Büszkék vagyunk és gratulálunk kollégánknak, Szmolicza József gyűjteménykezelőnek az “Isaszegért” díjhoz, melyet 2022. április 6-án vett át Hatvani Miklós polgármester úrtól.
Köszönjük a fotókat Báthory Lászlónak, az Isaszegi Fotós Egylet tagjának.
A fotók megtekinthetők facebook oldalunkon.
Április 23. Szent György Nap
2022. április 23. Szent György napi
Hagyományőrző nap
Falumúzeum – Isaszeg
Népi kézműves foglalkozások
15:00
Pásztorkészség bemutató
Bese Botond dudással
16:30
“Csípd meg, fogd meg, eredj utána!”
György vitéz és a kecskéjét kereső pásztor története a Guliba Társulat előadásában
19:00 Táncház a Művelődési Házban
Pásztorok öröksége – tárgybemutató
a Falumúzeum gyűjteményéből
Helyben sütött, hagyományos
ételek, kürtőskalács
Április 23. Szent György Nap
2022. április 23. Szent György napi
Hagyományőrző nap
Falumúzeum – Isaszeg
Népi kézműves foglalkozások
15:00
Pásztorkészség bemutató
Bese Botond dudással
16:30
“Csípd meg, fogd meg, eredj utána!”
György vitéz és a kecskéjét kereső pásztor története a Guliba Társulat előadásában
19:00 Táncház a Művelődési Házban
Pásztorok öröksége – tárgybemutató
a Falumúzeum gyűjteményéből
Helyben sütött, hagyományos
ételek, kürtőskalács
Április 5-6. XXXIII. Tavaszi Emlékhadjárat – Isaszegi Történelmi Napok
Isaszegi Történelmi Napok 2022. április 4-6. (hétfő-szerda)
április 4. hétfő Tápióbicskei szomszédolás – Élő történelemóra isaszegi diákok részvételével az Isaszeg Népi Hagyományai Alapítvány szervezésében
április 5. kedd Isaszegi Történelmi Napok
11:00 Szent Márton Kút 1849 méteres emlékfutás iskolásoknak a Szoborhegyig
15:00 Múzeum 1848-49 Képeslapokon kiállítás megnyitó
18:00 Emlékest a Szabadságtörekvések Emléktemplomában
Köszöntő: Gergely Szabolcs református lelkész
Beszédet mond: Bolla János jászkapitány
Műsor: Arany-Petőfi szabadságharc alatti baráti levelezése (előadja: Siposhegyi Zsolt és Plaszkó bence színművészek), a Gaudium Carminis Női Kamarakórus zenés köszöntője
Koszorúzás
Kb. 19:15 Fáklyás felvonulás indul a Kőkereszthez, történelmi katonai és népi hagyományőrzők felvezetésével.
Kb. 20:00 Műsor és közös tánc a Kőkeresztnél
Közreműködik: Isaszegi Asszonykórus, Csata Táncegyüttes, Csatangoló Tánccsoport
április 6. szerda Isaszegi Történelmi Napok
Koszorúzások: 9:00 Katonapallag, 10:00 Képesfa, 11:00 Szlovák Kápolna, 13:00 Falumúzeum (1849-es ágyúgolyó ünnepélyes átadása), 14:00 Sportcsarnok
Polgármesteri Hivatal előtti tér
14:50 Klapka fúvósok térzenéje
15:10 Megemlékezés, koszorúzás, menet felsorakozása
15:20 Katonai- és népi hagyományőrzők díszfelvonulása indul a
Szoborhegyhez a Pénzügyőr fúvoszenekar felvezetésével
Szoborhegy alatti terület
Népi játszótér, Vásári forgatag
13:00 Köböre keleti lovassport bemutató a csatatéren – a Magyar Hadak és a Pusztai Rókák Nomád Hagyományőrző Egyesület előadásában, Szószólója Dr. Magyar Gábor orvos, hagyományőrző
13:00 Gyerekcsata
13:30 Jönnek a huszárok! – a Kolompos együttes gyermekkoncertje
14:30 A Csata Táncegyüttes és a Csatangoló Tánccsoport közös műsora
15:00 Isaszegi Asszonykórus
15:30 A menet megérkezik a csatatérre, díszfelvonulás
15:45 „Csata!” – A Hadak Útja Lovas Sportegyesület, a Csattanó és az Ördöngős Tánccsoport közös bemutatója
16:00 Katonai hagyományőrzők dísszemléje, köszöntők
16:15 Isaszegi Élő Történelemóra
17:45 Megemlékezés és koszorúzás a Szoborhegyen:
a népi hagyományőrzők verbunkkal tisztelegnek a győztes csata helyszínén
március 19. Télűző Tavaszköszöntő
10:00 Gyermekprogram
Kiszebáb készítés, játékos tánc- és daltanulás a Művelődési Házban
Foglalkozásvezetők: Ecseriné Pálinkás Tünde, Kasuba Erzsébet
A részvétel díjtalan, minden érdeklődőt szeretettel várunk!
15:00 Kiszézés
Hagyományőrző felvonulás indul a Falumúzeumtól a Szlovák Tájházig
Szlovák Tájháznál kiszebáb égetés, vendéglátás, zene, tánc, mulatozás
A részvétel díjtalan!
