május 9. Folytatódik a Tiszta Otthon ÖkoKör

Úgy érzed, már eleget hallottál a takarítószerek egészségkárosító hatásáról? Te is zöldítenéd a takarítási szokásaidat? Akkor most itt a lehetőség: vágj bele társaságban, inspirálódj másoktól, csináljátok együtt – csatlakozz Tiszta otthon ÖkoKörhöz!

A Tiszta otthon ÖkoKör résztvevői kiscsoportos, személyes élményeken keresztül tanulják meg, hogyan lehet egészségesebben és környezetkímélőbben takarítani, tisztán tartani az otthonunkat, és elkerülni sok felesleges pénzkiadást és szemétkupacot.
5-8 fős csoportokban járunk össze 5 héten keresztül, május 9.-vel kezdve, minden hétfőn (kivéve Pünkösd hétfő), hogy egy csoportvezető, egy ajándék kezdőcsomag, egy munkafüzet és egymás segítségével különböző környezet- és egészségtudatos fortélyokat próbáljunk ki, és rutint szerezzünk a zöld takarításban.
A Tiszta otthon ÖkoKör nem kész megoldásokat kínál, hanem saját lehetőségeid keretein belül mutatja meg az egyéni megoldásokat.
A részvétel ingyenes, kérlek ezen a linken regisztrálj :
https://forms.gle/fQ39R7Wzv8xHzm7p6
Bármi kérdéssel fordulj hozzám bizalommal😊
Sok szeretettel várok Mindenkit 🙂
Veréb Tímea
Megosztás:

május 3. Alakformáló nagybabás anyatorna Isaszeg, Kangamom

Kovács Kitti személyi edzővel keddenként, kis létszámú mozgási lehetőség édesanyáknak kisgyermekkel!
Ezt a mozgásformát kúszó mászó vagy totyogó babákkal ajánlom.
Baba és anyabarát környezet! 🙂
Időpont: 9:00-10:00
Ára: 1750 Ft/ alkalom
Első alkalom INGYENES!
Bérlet vásárlási lehetőség.
Fizetés utalással lehetséges vagy készpénzben.
Bejelentkezés:kitty@kangatraining.hu
Információ: 06 30 3588983
Helyszín Isaszegi művelődési ház tükrös terme
Jól követhető edzés hatékony és változatos gyakorlatokkal.
Cél: a szervezet izomtónusának növelése, a testtartás javítása, a testvonal formálása.
Nem koreografált óra, így kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki, bármikor csatlakozhat!
Az alakformáló edzés ca 10 perc bemelegítéssel kezdődik. Az ezt követő ca 45 percben a teljes test átmozgatása következik úgy, hogy közben célirányosan a fő izomcsoportok erősítésére és a kritikus testrészek (pl.: hasizom, farizom, tricepsz) formálására koncentrálunk. A gyakorlatok végrehajtásához az erősítő és alakformáló hatás növelése érdekében saját testsúlyon kívül használunk kézi súlyzót és gumiszalagot is.
Az órát egy egész testre kiterjedő nyújtással zárjuk, annak érdekében, hogy az izmok regenerálódását és a rugalmasságuk megőrzését elősegítsük.
A test formáját, feszességét és tónusát az izmok határozzák meg. Rendszeres alakformáló edzéssel és megfelelő táplálkozással a testösszetétel fokozatosan átalakítható!

Megosztás:

Csata Táncegyüttes nyári napközis tábora-nem csak néptáncosoknak

A Csata Táncegyüttes nyári napközis tábora. Várjuk szeretettel a 3-14 éves táncolni, játszani, kézműveskedni vágyó gyermekeket.
Táncos előélet nem szükséges!!!
Napi 3 étkezés
(tízórai, ebéd (Csata Vendéglő), uzsonna és gyümölcsök.
Táncoktatás, ének tanulás, kézműveskedés, kirándulás, játék. Pénteken a tábor bemutatóval zárul.
A tábor időpontja: 2022. június 27. – július 01. (hétfő-péntek)
A tábor helyszíne: 2117 Isaszeg, Isaszegi Művelődési Ház, Dózsa György u. 2.
A tábor költsége: 40.000 Ft/fő Testvérkedvezmény 35.000 Ft/fő
Jelentkezés az alábbi űrlap kitöltésével!!!
https://forms.gle/MmEu1aKihgLc6rRQ6

Érdeklődni::
Email: csatatancegyuttes.info@gmail.com
Telefon: +36306475792
Stéger Dániel
Csata Táncegyüttes
művészeti vezető

Megosztás:

április 24. – Tibeti hangfürdő Gonggal a Művelődési Házban

2022. április 24. 17:00-18:00-Isaszegi Művelődési Ház

Szeretettel invitállak benneteket a következő hangfürdőre.
A csoportos hangfürdő alkalmával gong, hangtálak, koshi és más hangszerek rezgéseiben fürdőzhetünk.
A hangok pozitív hatást gyakorolnak a fizikai testre, a lélekre. Oldják az energetikai blokkokat, a stresszt.
Tisztítanak, felemelnek.
Ha szeretnéd egy órára magad mögött hagyni a hétköznapok nyüzsgését;
Ha szeretnél kiszakadni a folyamatos pörgésből;
Várlak szeretettel egy egy órás kikapcsolódásra, feltöltődésre.
A hely korlátozott számban tud résztvevőket fogadni, így kérlek jelezz nekem, ha jönni szeretnél:
Telefonon: 0620-930-3528
Vagy messengeren
Javasolt hozzájárulási díj: 2500 Ft
Kérlek hozz magaddal pokrócot, vastag zoknit, jóga matracot, vagy bármit, ami szükséges számodra, hogy fekve kényelmesen tudd élvezni az egy órás utazást 🙂
Bella Andrea

Megosztás:

Az Isaszegi Történelmi Napok 2022. április 6-i eseményeiből-a Csatajelenet felvétele megtekinthető az Isaszegi Aktuálison.

Az Isaszegi Történelmi Napok 2022. április 6-i eseményeiből- a Csatajelenet felvétele megtekinthető az Isaszegi Aktuális felületein.

Megosztás:

Isaszegi Történelmi Napok 2022. április 6. felvétele – Közös lovas-táncos bemutató

Az Isaszegi Aktuális oldalán megtekinthető a 2022. április 6-i Isaszegi Történelmi Napok rendezvényen bemutatott lovas-táncos (Hadak Útja Lovas Sportegyesület, Ördöngős Táncegyüttes, Csattanó Tánccsoport, Isaszegi Asszonykórus, Tánc Meridián Torna csoport) közös műsor felvétele.

Megosztás:

Az isaszegi művelődési otthon honlapja