2024. december 2. 17:00
Vezetett gongmeditáció – Hangfürdő Minya András vezetésével

A hangfürdő vagy meditáció alkalmas arra, hogy a rohanó mindennapokon ellazítsa, relaxált állapotba hozza a résztvevőket, azaz erősítse az idegrendszerüket, javítsa a közérzetüket.
A foglalkozásvezető gongot, tibeti tálat, óceán dobot és tingshát használ és közben relaxáló szövegeket mond. Minden alkalommal más téma van, például a szeretet, megbocsátás, a változások elfogadása, a hála, a csend, a félelmeink kezelése stb. Egy hangfürdő időtartama kb. 1 óra.
A foglalkozás nem ajánlott epilepsziás és pacemakeres betegeknek, valamint várandós anyukáknak.

Javasolt a kényelmes öltözet és egy könnyű takaró, illetve polifoam.
Érdeklődni lehet a művelődési házban.
A foglalkozás részvételi díja alkalmanként 500 Ft/fő.