Kovács Kitti személyi edzővel keddenként, kis létszámú mozgási lehetőség édesanyáknak kisgyermekkel!
Ezt a mozgásformát kúszó mászó vagy totyogó babákkal ajánlom.
Baba és anyabarát környezet!
Időpont: 9:00-10:00
Ára: 1750 Ft/ alkalom
Első alkalom INGYENES!
Bérlet vásárlási lehetőség.
Fizetés utalással lehetséges vagy készpénzben.
Bejelentkezés:kitty@kangatraining.hu
Információ: 06 30 3588983
Helyszín Isaszegi művelődési ház tükrös terme
Jól követhető edzés hatékony és változatos gyakorlatokkal.
Cél: a szervezet izomtónusának növelése, a testtartás javítása, a testvonal formálása.
Nem koreografált óra, így kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki, bármikor csatlakozhat!
Az alakformáló edzés ca 10 perc bemelegítéssel kezdődik. Az ezt követő ca 45 percben a teljes test átmozgatása következik úgy, hogy közben célirányosan a fő izomcsoportok erősítésére és a kritikus testrészek (pl.: hasizom, farizom, tricepsz) formálására koncentrálunk. A gyakorlatok végrehajtásához az erősítő és alakformáló hatás növelése érdekében saját testsúlyon kívül használunk kézi súlyzót és gumiszalagot is.
Az órát egy egész testre kiterjedő nyújtással zárjuk, annak érdekében, hogy az izmok regenerálódását és a rugalmasságuk megőrzését elősegítsük.
A test formáját, feszességét és tónusát az izmok határozzák meg. Rendszeres alakformáló edzéssel és megfelelő táplálkozással a testösszetétel fokozatosan átalakítható!
baba-mama foglalkozás címkével jelölt bejegyzések
május 3. Alakformáló nagybabás anyatorna Isaszeg, Kangamom
Kovács Kitti személyi edzővel keddenként, kis létszámú mozgási lehetőség édesanyáknak kisgyermekkel!
Ezt a mozgásformát kúszó mászó vagy totyogó babákkal ajánlom.
Baba és anyabarát környezet!
Időpont: 9:00-10:00
Ára: 1750 Ft/ alkalom
Első alkalom INGYENES!
Bérlet vásárlási lehetőség.
Fizetés utalással lehetséges vagy készpénzben.
Bejelentkezés:kitty@kangatraining.hu
Információ: 06 30 3588983
Helyszín Isaszegi művelődési ház tükrös terme
Jól követhető edzés hatékony és változatos gyakorlatokkal.
Cél: a szervezet izomtónusának növelése, a testtartás javítása, a testvonal formálása.
Nem koreografált óra, így kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki, bármikor csatlakozhat!
Az alakformáló edzés ca 10 perc bemelegítéssel kezdődik. Az ezt követő ca 45 percben a teljes test átmozgatása következik úgy, hogy közben célirányosan a fő izomcsoportok erősítésére és a kritikus testrészek (pl.: hasizom, farizom, tricepsz) formálására koncentrálunk. A gyakorlatok végrehajtásához az erősítő és alakformáló hatás növelése érdekében saját testsúlyon kívül használunk kézi súlyzót és gumiszalagot is.
Az órát egy egész testre kiterjedő nyújtással zárjuk, annak érdekében, hogy az izmok regenerálódását és a rugalmasságuk megőrzését elősegítsük.
A test formáját, feszességét és tónusát az izmok határozzák meg. Rendszeres alakformáló edzéssel és megfelelő táplálkozással a testösszetétel fokozatosan átalakítható!
Újra induló foglalkozások
Kerekítő
Kerekítő
Kerekítő Mondókás Móka
Baba-mama foglalkozás
Isaszegen a Művelődési Otthonban keddenként 10:00-től
Egy óra önfeledt játszás, sok-sok dal, mondóka,
vidám táncolgatás, csörgő-zörgő hangszerek…
és egy kis beszélgetés!
Gyertek! Szeretettel várunk mindnekit csemetéjével!
facebook csoportunk: Isaszegi Mondókás Móka
A foglalkozásról bővebben www.kerekito.hu
Schlégel Laura foglalkozásvezető
Baba-Mama Szimat Party
Kerekítő 2020
Karácsonyváró forgatag
Csiri-biri torna
Csiri-Biri torna
Már itt Isaszegen is Csiri-Biri torna!
Helyszín: Dózsa György Művelődési Otthon
Időpont: Minden Pénteken 10:00-11:00
A 40 perces mozgásfejlesztő foglalkozásunkra olyan 1-4 év közötti gyerekeket várunk, akik nem ülnek állandóan egy helyben, aktívan jönnek-mennek. Akik szívesen fedezik fel a kúszás, mászás, pörgés, forgás, gurulás, ringatózás, futkározás, lóbálás, háton zötyögés örömeit. Vagyis a térben való mozgást.
A mozgások végrehajtásához speciális tornaszereket, irányított játékos gyakorlatokkal, valamint sok-sok dalt és mondókát alkalmazunk.
Folyamatos csatlakozási lehetőség (a foglalkozások nem épülnek egymásra)
Testvér kedvezmény: -50%
Előzetes bejelentkezés szükséges a csiribirigodollo.hu weboldalon.
Megosztás: